손톱잘갈라지는이유1 손톱이 자주 깨지는 이유, 잘 부러지는 손톱 건강상태와 예방방법 총정리 손톱이 쉽게 깨지는 것은 많은 사람들이 겪는 흔한 문제입니다. 손톱은 우리의 외모와 위생에 큰 영향을 미치기 때문에, 손톱이 자주 부서지면 불편함을 느끼기 마련인데요. 그렇다면 손톱이 깨지는 문제를 어떻게 해결할 수 있을까요? 🤷♂️ 손톱 관리 습관 손톱을 건강하게 유지하기 위해서는 정기적인 관리가 필수입니다. 손톱이 길어지면 부러질 위험이 높아지므로, 적절한 길이로 잘라주는 것이 좋습니다. 또한, 손톱을 물어보는 습관이 있다면 이를 줄이는 것이 필요합니다. 손톱에 대한 관심과 관리가 건강한 손톱을 만드는 데 큰 도움이 됩니다. 영양소 보충하기 손톱을 튼튼하게 만들기 위해서는 균형 잡힌 식단이 중요합니다. 단백질이 풍부한 육류나 생선, 비타민이 가득한 과일과 채소를 충분히 섭취하는 것이 좋습.. 2025. 3. 14. 이전 1 다음
